암환자를 대상으로 "운동"에 대한 필자의 교육 자료를 토대로 간략히 기술합니다. 암환자의 운동 1 - 일반사항 암환자의 운동 2 - 방법과 운동처방 암환자의 운동 3 - 주의사항 암의 원인 암의 원인 = 유전(5~15%) + 환경(85~95%) 환경요인 = 식이(20~30%) > 수면(20~25%) > 운동(비만)(15~20%) > 감염 > 기타 (스트레스 요인 제외시) 세포핵과 세포질 전이 실험 (Cybrid 연구) 암 세 포-핵 + 정상세포-세포질 => 정상세포 정상세포-핵 + 암 세 포-세포질 => 암 세 포 => 환경이 세포의 운명을 결정한다. ... 암 주변환경 관리의 중요성 암치료 파라다임의 변화 - 암세포를 공격대상으로만 보지말고, 암세포가 싫어하는 환경으로 바꾸자.!! 암극복 생활프로그램 ..