산바람과 함께...

2024.09.22  약4.5km산행(걷기): 1(쌍암3리 마을회관) - 2 - 3(고개) - 4(임도끝) - 계곡쪽 하산(길없음) - 밤농장 - 6(쌍암2리 마을회관) - 1(원점회귀) 약 4.5km (임도 3km - 마을길 1km - 나머지 0.5km) 임도상태: Mrs2-4.3 (임도 관리 안되어 있고, 1-2군데 절개지 사태 구간 있음)  - 임도가 중간에 끊겨 있음  - 임도 끝지점에서 쌍암2리 계곡쪽 하산길은 없고, 그냥 계곡물 따라 내려가는 것이 좋다. (참고) 청주에서 속리산 가는 산길(한남금북정맥)주변전망: 금적지맥, 한남금북, 팔봉지맥, 구룡산 임도안내판(-)등산로 연결(-)국가지점번호판(+/-): 가끔 보임  쌍암3리(초개리) 마을회관  쌍암3리쪽 임도 시작  3.고개 넘기전 북쪽 전..

보은 성암 요양병원은 보은 내북면 성암리에 위치해 있다, 속리산에서 시작한 달천강이 청벽산 아래에서 휘어져 돌아 나가 면서 구비구비 협곡지형을 통과하면서 "옥화구곡"의 비경을 만들어 낸다. 한남금북 정맥의 북쪽으로 낭성면과 미원면(청주시), 내북면(보은군), 청천면(괴산군)이 있고,  정맥의 남쪽으로 보은군의 회인면, 산외면이 있다. 깊은 골과 높은 산들이 많아 청정지역이며, 주변에 걸을만한 임도도 많다.   필자는 자연과 함께 걷는 운동으로 산길 임도 걷기를 추천한다. 등산보다는 훨씬 안전하며 중등도(운동강도: 3~5Mets)의 운동 효과를 기대할 수 있고, 심신의 안정을 도모할 수 있어 더 좋다.  암 환우분들의 치료과정과 회복기에 시간과 장소를 적절하게 선택해서 임도 걷기를 활용한다면 암 치료 결과..

2024.09.15  약 9.4km산행(걷기): 1(평정 저수지) - 1a - 2 - 밤농장 임도 - 2a - 3(고개,to무성산 등산로) - 3a(갈림길,to쌍달리) - 4a(능선/고개,갈림길) - 4b(갈림길) - 4b - 4a - 3a - 3 - 2a - 5(무성산 등산로) - 6(4거리: to무성산 순환임도, to평정리, to한천리) - 6a - 1(평정저수지,원점회귀)*순환(1-2-2a-5-6-1): 7km*왕복(2a-3-4b): 2.4km 임도상태: Mrs2-3* 2-2a 구간은 사유지(밤농장): Mrs3-4.5 (MTB,차량 불가)* 무성산 순환임도로 걸어서 접근할려면 2b쪽으로 접근하는 것이 좋을 것 같다. 주변전망: 무성산, 금북정맥, 전월지맥, 멀리 계룡산, 공주시, 청주시 임도 안내판..

2024.09.11  약 11km산행(걷기): 1(용촌리 임도 입구) - 2(고개) - 3(수도원) - 3a - 도로 - 4(장고개 입구) - 5 - 5a - 6(고개) - 7 - 1(원점회귀) 임도상태: Mrs3~3.5  1~3.구간: Mrs 3 (숲길그늘=70%)  3a-4-5: 도로  5-5a -6: 마을길 임도,  주변 전망: 막지봉(참고) 옥천 막지봉 산행: https://best1dr.tistory.com/7494510 등산로 연결: 2.지점에 막지봉(용문산)쪽 능선 등산로(G4 추정) 임도안내판(+/-): 용촌리 입구에만 있다국가지점번호판(-) 용촌리 임도 입구  용문산을 지나 탑산리,도율리(안내면)쪽으로 이어지는 등산로 안내판 인듯...  수도원 근처 임도 3거리(to장고개)  수도원  가..

2024.09.04  약 9km(임도+ 도로)산행(걷기): 1(명티리 주차장) - 2(임도 입구) - 3 - 4(팔음산 옹달샘) - 5(등산로 표지판) - 6(도로) - 7- 8(원점회귀)* 팔음지맥은 경상도 상주시와 충청도 보은/옥천군의 경계를 이룬다. 임도상태: Mrs 3.5~4.5 (풀이 많이 자라 있어 걷기만 가능) - 차량과 MTB는 어렵다. 풀만 잘 깍아 놓으면 Mrs3 으로 걷기 좋음 - 중간에 임도가 부분적으로 유실된 구간이 1곳 있음 - 긴 바지, 긴 팔 입고, 꼭 등산화 신고 가길 바람(풀이 허리 위까지 자라서 동식물의 공격이 있을 수 있음) 주변전망: 팔음산 등산로 연결: 5.지점(명티리 주차장- 팔음산 능선) 임도안내판(+/-)국가지점번호판(+/-)  명티리 주차장 안내판  1.지점..

2024.8.30  약 11km(임도 8.7 + 도로 2.1km)산행(걷기): 1(신월리 마을회관) - 2(3거리) - 2a - 3 - 3a(풀무원 아카데미) - 3b - 도로 - 4- 신월천 - 1(원점회귀) 임도상태: Mrs2-4 * 2-3-3a 구간은 신설임도이고 숲길그늘이 적다. (참고1) 대원리- 활목재 - 7 -7b - 2 - 1(신월리) 구간은 속리산 둘레길 4구간(약 9km)이고 금단산 신선길로 불린다.(참고2) 싸리재 - 주봉 - 신선봉 - 5a 능선은 청주와 괴산의 경계선이다.(참고3) 금단산 주변을 걸어서 한바퀴 돌려면 대원리 - 신월리 - 평단리 - 계원리 - 대원리 로 돌면 된다(윗 개요도 참고) 1 - 2 - 3 - 5(신선봉 북서능선) - 5a - 5b - (계원리 마을회관) ..

2024.8.13   석종사-마즈막재(7.5km)산행(걷기): 2c(재오개리. 비포장 임도 시작점) - 2a - 재오개 캠핑장 - 2b(진의실재) - 산길희미 - 3 - 3a - 3b(남산 등산로) - 4 - 4a - 5 - 마즈막재 - 택시(카카오) - 석종사 - 1 - 2(성재) - 재오개 서낭 - 2a - 2c (약 8km) 임도상태: Mrs2-3 숲길그늘(80%) 주변전망: 충주시, 충주호, 월악산 영봉 등 등산로 연결: 남산 등산로 임도 안내판(+)등산로 안내판(+)국가지점번호판(-) 재오개리 전망. 멀리 월악산 영봉  캠핑장  진의실재, 여기서 남산 임도로 오르는 능선길은 희미하다(등산로 상태: G4~5)  남산 임도1  남산 임도2  남산 임도3 중간지점 : 마즈막재 - 석종사(7.5km) ..

2024.7.17괴산 청천면과 상주 화북면 경계에 있는 송면저수지 상부의 임도백두대간은 속리산 - 밤티 - 늘재 - 청화산 - 조항산 으로 이어진다. 송면과 삼송리는백두대간과 백악산 등의 산줄기로 형성된 고원 분지이다.(참고) 필자의 백두대간 산행(늘재~버리미기재 2007년) - https://best1dr.tistory.com/382959  산행(걷기): 1(송면지 주차장) - 댐(1a) - 2 - 3 - 3a - 계곡 등산로로 하산 - 3 - 2b - 2a(캠핑장) - 2 - 1c(등산로 들머리) - 1a - 1(주차장) * 주차장에서 댐으로 오르기전 차량통행 못하도록 출입구가 막혀있다. 임도상태: Mrs2-4 * 3a ~4 지점은 풀이 많이 자라 끝까지 가지 못함.(Mrs4~4.5) * 3 ~2b ..

2024.7산행(걷기): 1f(덕평) - 1e(임도 정점) - 1d - 1c - 연하협 구름다리 - 1z - 1v(출렁다리) - 1z - 산막이길(상부) - 1b(산막이 마을 )- 산막이길(하부) - 1a(산막이길 입구,주차장)  임도상태: Mrs2-3 숲길그늘=70~80%  * 산막이 마을로 통하는 유일한 차도여서 임도상태는 좋은 편이고 가끔 차량이 다닌다.  * 숲길이 많아 달천강쪽 전망이 좋지는 않다. 주변전망: 군자산, 천장봉, 달천강등산로 연결: 인터넷 등산 지도상 1d.지점에 등산로 표시가 있으나, 찾을 수 없었다. * 산막이 마을에서 삼성봉, 천장봉 등산로는 쉽게 찾을 수 있다 국가지점번호판(+/-)임도안내판(+/-): 입구에만 있다 장마철 폭우시 괴산댐 붕괴를 예방하기 위해 괴산호 담수를 ..

2024.6 걷기: 1(주차장) - 2 - 3(데크길, 도덕산 등산로 안내판) - 4 - 5 - 6(성불산 등산로 안내판) - 수석전시관 - 7 - 3 - 8(데크 숲길) - 9 - 1(주차장) 4.지점(가장 높은 지점): 더 능선쪽으로 올라가면 철조망 문으로 막혀 있다.  성불산과 도덕산 사이 계곡 상류의 넓고 평평한 지형에 산책길이 다양하게 꾸며져 있다.  성불산쪽 임도에서 보는 도덕산  수석 전시관  메타세콰이어길  도덕산쪽에 있는 데크 숲길(북향이고 여름철에는 시원하게 걸을만 하다)  9.지점 데크길 끝  임도로 내려가지 않고 아동 놀이터?로 내려가는 데크 숲길을 통해서 주차장으로...