산바람과 함께...

A. 남원의 지형 남원은 높은 산과 넓은 평야지대를 가진 살기 좋은 곳이고, 역사와 스토리가 있는 고을이다. 백두대간과 만행지맥이 주요 산줄기이다. 주요 하천은 요천이며 오수천의 상류 일부와 임천강의 고원지대 상류지역(아영, 운봉, 인월)을 품고 있다. 요천의 상류지역은 장수군에 속하지만 백운산(백두대간), 장안산, 팔공산 등의 1천m 이상되는 고산과 깊은 계곡 지형을 이루고 있다. 동쪽으로 연비지맥과 지리산 삼정산 능선(삼각고지-삼정산)이 함양군과 경계를 이룬다. * 만행지맥: 금남호남정맥.팔공산 - 개동산 - 만행산 - 약산 - 풍악산 - 문덕봉 - 고리봉 B. 산길 임도 가. 백두대간.봉화산 주변 임도 (아영 - 번암) - https://best1dr.tistory.com/7495409 나. 삼봉산..

해당되는 날짜의 달력을 화면에 디스플레이 하는 소스코드를 물어 보았는데... 아래와 같이 답을 주었다. (참고로 언어는 비주얼폭스프로 MS-VFP) 1. AI-코드: 챗GPT가 알려준 달력 소스코드 dim dtDate as Date dim i as Integer dim nYear as Integer dim nMonth as Integer dim nDay as Integer dim nLastDay as Integer dim nStart as Integer dtDate = inputbox("Enter a date (mm/dd/yyyy)") nYear = year(dtDate) nMonth = month(dtDate) nDay = day(dtDate) nLastDay = day(dateadd("d",-1,da..

전라도의 산하 - 호남정맥과 9강 전라도의 큰 산줄기 - 1대간, 1정맥, 2기맥 1) 백두대간 2) 호남정맥 3) 영산기맥 4) 땅끝기맥 큰 강 - 9강 1) 섬진강 - 진안, 임실, 순창, 남원, 곡성, 구례 2) 보성강(섬진강 지류) - 장흥, 보성 3) 금강 - 진안, 무주, 장수 4) 영산강 - 담양, 광주, 나주, 무안, 함평, 목포 5) 황룡강(영산강 지류) - 장성, 광주 6) 지석강(영산강 지류) - 화순, 나주 * 지석천이라 불리지만 지석강이 더 타당할 것 같다 7) 만경강 - 전주(완주), 익산, 군산 8) 동진강 - 정읍, 김제, 부안 9) 탐진강 - 장흥, 강진 * 주진강 - 고창 * 순천, 광양은 순천 동/서천, 광양 동/서천... * 기타는 바다에 연하거나, 반도 혹은 섬지형 ..

2023.1.12 오후, 12.2 km 산행(걷기): A(저동마을) - B - C(고개,임도3거리) - D(갈림길) - d2(산약초 농장) - E(갈림길) - F - G(흥림마을) - C - B - A(원점회귀, 약 12.2km) 임도상태: Mrs2-3.5 숲길그늘=60% 주변전망: 호남정맥(고동산-고계산 구간), 깃대봉, 옥녀봉 등산로 연결: D1(장안치)-호남정맥 등산로(분계치-고동산-조계산-접치) 임도안내판(-) 등산로 안내판(-) 국가기점번호판(+/-): 드물게 있다 저동마을 임도시작 - 고동산 임도 안내판 C-고개 직전 임도에서 본 남강리. 저동 마을 C-고개(3거리: 흥림마을, 저동마을, 고동산 장안치) 고동산 임도 E-지점(고동산 임도에서 to 흥림,화목마을 하산길) 흥림마을과 계곡, 계곡길..

지리산을 조망하면서 걷거나 산행하는 길 5개 둔기마을에서 본 지리산: 지초봉 너머로 만복대, 노고단, 반야봉, 왕시리봉까지... 1. 등산로: 견두지맥 능선 - 이 산줄기는 "견두지맥"라 불려지고 있고, 지리산 만복대 근처에서 분기하여 밤재 - 견두산, 천마산, 깃대봉, 형제봉, 천왕봉, 갈미봉으로 이어지는 긴 산줄기이다. 보통은 2구간,혹은 3구간으로 나누어서 산행한다. 이 산줄기는 섬진강(요천 포함)과 서시천을 구분하고, 천마산을 중심으로 남원과 곡성의 경계를 이룬다. 2. 산길임도: 천마산 - 깃대봉 - 형제봉 - 천왕봉 - 요강바위산 - 산성산의 산줄기의 5부 능선으로 길게 이어지는 임도이다. 신설임도 구간에서는 지리산쪽 전망이 매우 좋다. 카카오,네이버맵에 표기되지 않는 신설된 임도는 필자가 그..

2023.1.10 오후, 약 9km 산행(걷기): A - B(이사마을) - 둔사저수지 - C - D(삼정사) - D1 - E - F - F1 - G(둔기마을) - A(원점회귀, 9km) 임도상태: Mrs2-3 * E-F 구간(신설임도: 2.5km) Mrs2-3 * (주의) D-D1 구간: 임도기능이 없어지고 거의 폐쇄된 길. 차(불가),MTB(불가), 산행(가시덤불이 많아 힘듬) (MTB로 갈려면 삼정사로 가지말고 C - C1 - 도로 - E 로 돌아가야 한다) 주변 전망: 깃대봉, 지리산쪽 전망이 좋다(만복대,노고단,반야봉,형제봉 등) 등산로 연결: E, F2-지점에서 깃대봉쪽 능선으로 오를 수 있다. 임도안내판(+) 국가지점번호판(+) 이사마을 둔사 저수지 C-지점(4거리): 삼정사, C1(도로), ..

A. 정읍의 지형 전라북도를 흐르는 4개의 큰 강은 섬진강, 만경강, 동진강, 금강이다. 정읍은 대부분 동진강 수계의 영역에 있고, 산내면은 섬진강 옥정호 주변과 추령천의 하류 영역을 포함하고 있다. * 섬진강 수계 - 진안(남서부), 임실, 순창, 남원(요천) * 금강 수계 - 진안(북동부), 장수, 무주 * 만경강 수계 - 전주, 익산, 김제일부 * 동진강 수계 - 정읍, 김제 (참고) 고창은 주진강, 부안은 동진강 하류 수계 정읍의 강과 천을 형성하게 하는 산줄기는 동쪽에 호남정맥이 있고 내장산 국립공원에서 영산기맥이 뻗어 나간다. 이 들 산줄기는 고창, 장성, 순창, 임실, 김제시와 경계를 이룬다. 동진강의 발원지는 논란이 있지만, 상두산 국사봉이다. 혹자는 내장산 까치샘이라고 주장하지만 필자는 ..

2023.1.5 오후 7km(산길임도=4km, 마을길+도로=3km) 산행(걷기): 어린이교통공원 주차장 - A - B - C - D(초동마을) - E(오촌마을) - F - A (원점회귀) 7km(산길임도=4km, 마을길+도로=3km) 임도상태: Mrs2~3 주변전망: 미세먼지 많음, 남원시,... 임도안내판(-) 등산로 연결(-): 장백산 정상쪽으로 오르는 등산로는 찾지 못함 국가지점번호판(+) 드물게 있음 초동마을에서 본 장백산 백암천

2023.1.3 오후 작년말 폭설로 산길임도는 가지 못하고, 강변길을 걷고 있다. 섬진강과 보성강이 만나는 지역은 골이 깊고 산이 높아, 강은 협곡지형을 따라 흐르고 풍광이 좋다. 섬진강 구간은 곡성(오곡천)에서 압록을 지나 구례(구례구역, 황전천 합수점)까지 이고, 보성강 구간은 석곡~죽곡~ 압록까지 이고 "곡성 대황길"로 불린다. 모두 강변에 자전거 길이 있어 걷기에도 좋다. D(두계마을) - E(섬진강 천문대) - F(압록) - G(계산리) - H - I(구례교) - J(구례구역) (약 15km) * 오곡천 합수점 ~ 황전천 합수점까지의 섬진강 구간 -주로 섬진강의 북동쪽에 자전거길이 있다. 강의 맞은 편에는 구간구간 데크길이 있으나, 계속 이어지지는 않는다. A-B-C-D-E-F: 자전거길과 임도..

2022.12.29 오후 석곡-주암 보성강변길 9km 걷기: A:석곡(대황강자연휴식공원) - B(유성천) - C(돌다리) - D(백록천 습지,데크길) - E(호남 고속도로,다리) - F(궁각마을) - G(양벽정) - H(주암면 소재지) (9km) 임도상태: Mrs2-3, 보성강 자전거길, 대황강길 연장 * 곡성 대황강길2 -보성강변길 (압록-태안교-죽곡-목사동-석곡) - https://best1dr.tistory.com/7495774 주변전망: 아미산, 통명산, 모후산, 조계산, 한동산 등 대황강 자연공원 C-지점: 돌다리 멀리 모후산이 보이는 보성강변길 아미산 주암

A. 평가도구 개요 BEPSI (Brief Encounter Psychosocial Instrument)의 한국어판(1)으로 외래에서 간단히 사용할 수 있도록 개발된 스트레스 평가척도로 총 5가지 문항으로 구성되어 있으며 각 항목의 점수를 합하여 평균을 구한다. 신뢰도는 0.68 이다. 간단하기 때문에 일차 진료영역에서 특히 외래에서 사용이 편리하다는 장점이 있지만 타당도 검증이 더 필요하고 연구 목적으로 사용하기에는 적합하지 않다고 평가된다.(2) 문항수 = 5개, 스케일 = 5개, 영역분류(-)는 없고, 가중치(-)도 없다. 점수계산: 점수가 높을 수록 스트레스가 높다. 그래서 모두 역문항(all+)이다. (각 문항별 5점 x 5문항 )/5 로 계산하며, 점수의 범위는 1~5점이다. 절단점: 체크된 ..

A. 순창군의 지형 순창군은 섬진강 중류 수계에 있고, 높은 산과 깊은 골(강과 천)의 풍광이 좋은 곳이다. 순창을 지나는 섬진강은 용궐산 협곡(적성면)에서 체계산 북쪽에서 오수천과 합류(동계면)하여 유등면의 평야 지대를 거쳐 향가유원지까지 이다. 섬진강의 지천인 (1)추령천(복흥, 쌍치)과 (2)치천(구림), (3)경천(순창읍, 팔덕, 인계, 금과, 풍산), (4)오수천(동계)의 수계를 이루고 있다. 서쪽으로 호남정맥이 고당산-내장산-백암봉-대각산-추월산-용추봉-강천산-설산까지 정읍과 담양과의 경계를 이룬다. B. 산길임도 가. 회문산 & 여분산 매지봉,장군봉 주변: https://best1dr.tistory.com/7495381 벌통산과 금상마을 임도: https://best1dr.tistory.co..

A. 곡성군의 지형 높은 산이 많고 깊은 골이 많은 지형이다. 옥과와 곡성읍쪽은 넓은 평지가 있으나 나머지 지역은 산이 높고 골이 깊은 지형에 있다. 섬진강과 보성강이 만나는 곳 강변길은 깊은 산속 풍광이 좋다. 압록에서 석곡까지 보성강변길(ie 대황강길) 임도/자전거길도 걸을만 하다. 주요 산줄기는 통명지맥으로 호남정맥.연산-차일봉- 통명산 - (1)동악산, - (2)곤방산, -(3)천덕산, (4)주부산으로 이어진다. 남쪽에는 아미산, 삼산, 봉두산이 경계를 이룬다. B. 산길임도 가. 동악산 서쪽 임도 - 입면 누리길 동악산 서쪽 임도(약천리,대장리 임도) - https://best1dr.tistory.com/7495604 마산봉 능선 서쪽 약천리, 서봉리 임도 - https://best1dr.tis..

A. 나주시의 지형 영산강이 나주시 중심을 지나고, 산들은 금성산(태청지맥)과 덕용산 쪽에 있고, 주로 평야지대를 이루고 있다. 다도면에 비교적 큰 호수인 나주호가 있다. 그래서 걸을만한 산길임도는 금성산과 덕용산,나주호 주변에 있다 B. 산길임도 가. 금성산 주변 - 금성산-옥산-민등산-망산-병풍산까지 낮고 완만한 산줄기의 서쪽에 길게 임도로 이어져 있다. https://best1dr.tistory.com/7495398 요약: https://best1dr.tistory.com/7495842 나-1. 나주 백룡산 임도 (대도리,동원리,오룡리,청정리 임도) https://best1dr.tistory.com/7495641 나-2. 나주 다시면 신걸산 임도 (신광리, 운봉리 임도) https://best1dr..

A. 함평의 지형 함평의 산들은 대부분 북쪽에 있다. 영산기맥 불갑산, 모악산, 군유산의 산줄기가 영광군과 경계를 이루고 있고, 이 곳에서 발원한 천들은 함평천으로 모아져 영산강과 합류한다. 함평천의 서쪽은 군유산에서 무안읍까지는 완면하게 구릉처럼 이어지는 영산기맥으로 둘러쌓여 있다. 서쪽은 서해바다, 동쪽은 나주와 경계를 이룬다. B. 산길임도 가. 모악산 주변 영광 모악산 임도 (광암리, 금계리 임도) - https://best1dr.tistory.com/7495637 나. 월암산 주변 - 해보면 대각리,산내리 임도 https://best1dr.tistory.com/7495580 다. 천주봉 주변: 나산.천주봉 임도 https://best1dr.tistory.com/7495428 라. 고산 주변 용성..

A. 영광군의 지형 서쪽은 서해바다에 연해 있고, 동쪽은 영산기맥 고성산, 월랑산, 태청산, 장암산, 불갑산, 군유산으로 이어지는 산줄기가 장성과 함평과의 경계선이다. 주요 천은 불갑천과 외탄천이다. 영광군에서 추천할만한 임도는 월랑,태청,장암산 임도와 영광읍 물퇴산 임도/숲길 이다. B. 산길임도 가. 고성산 주변 깃재 동쪽 고성산쪽으로 임도가 있으나 매우 짧고 임도상태가 좋은 편은 아니다. 나. 월랑산과 태청산 월랑산과 태청산 임도: https://best1dr.tistory.com/7495616 월랑,태청,장암,오동산 임도(요약): https://best1dr.tistory.com/7495618 월랑,태청,장암산 임도: https://best1dr.tistory.com/7495390 다. 장암산 임..

A. 보성의 지형 보성강 상류 수계의 대부분을 차지하고 있고 주요 산줄기는 호남정맥이다. 호남정맥 두봉산~개기재~계당산~예재~봉화산의 산줄기는 화순과 경계를 이루고, 제암산~일림산은 장흥과 경계를 이루며, 일림산~봉화산~방장산~주월산~존제산~백이산의 산줄기는 보성의 중심 뼈대?(산줄기)를 이룬다. 보성의 주요 산하 (개요도 아래) 보성강의 수계는 호남정맥으로 둘러쌍여 있고, 웅치 - 장동 - 장평 - 노동 - 보성 - 미력 - 겸백 - 율어 - 복내 - 문덕을 거쳐 주암호로 흐른다. 이들중 장동과 장평은 장흥군에 속한다. 보성강의 발원지는 일림산이다. 그동안 필자가 걸어본 곳들을 각각 구분해서 요약해 본다. 보성군에 속하지는 않지만 타 지역과 경계선에 있는 임도는 포함시켰다. 미답지는 답사후 이 곳에 추..

장성군은 영산강의 지류인 황룡강 수계와 그 지류인 평림천의 대부분을 차지하고 있다. 이 수계 지역의 산줄기는 영산기맥(방장산,축령산)과 호남정맥(입암산,백암봉), 병풍지맥(병풍산,불태산) 이다. 그동안 필자가 걸어본 곳들을 각각 구분해서 요약해 본다. 장성군에 속하지는 않지만 타 지역과 경계선에 있는 임도는 포함시켰다 가. 방장산 주변 방장산 남쪽 임도: https://best1dr.tistory.com/7495383 방장산 북쪽 임도(고창): https://best1dr.tistory.com/7495397 나. 축령산 주변 문암리 임도: https://best1dr.tistory.com/7495737 모암리: https://best1dr.tistory.com/7495734 추암리/대덕리(향로봉 순환):..

화순군의 지형과 산길임도(요약) A. 화순군의 지형 화순군의 수계는 섬진강, 보성강의 지류인 동복천과 영산강의 지류인 지석강이 흐르는 지역이다. 이들 수계를 구분하는 호남정맥(무등산, 별산, 천운산, 두봉산을 잇는 산줄기)이 중간 지점을 지난다. 청정지역인 동복천의 동쪽 산줄기는 백아산과 모후산으로 꽤 높게 이어져 있다. 지석강의 발원지는 계당산 부근에 있고, 동복천의 발원지는 백아산 북쪽에 있다. 군 소재지인 화순군은 무등산 남쪽, 화순천 중류 지역에 있다. 대부분 산으로 이루어져 있어 걸을 만한 임도가 많다. 그동안 필자가 걸어본 곳들을 각각 구분해서 요약해 본다. 화순군에 속하지는 않지만 타 지역과 경계선에 있는 임도는 포함시켰다 B. 산길임도 가. 무등산 주변 안양산 휴양림 주변 임도: https..

문항척도 평가도구 자료의 변수들 1. 독립변수(고정) - 차트번호(N), 이름(C), 나이(N), 성별(C), 평가일자(D) 2. 독립변수(설정가능) - 문자형(C) 변수 - 변수1, 변수2, 변수3, 변수4, 변수5 3. 평가변수(문항수) - 숫자형(N) 변수 - 설문1, 설문2, ..., 설문n (평가도구의 특성에 따라 n=2~99개) 4. 영역점수(영역수) - 숫자형(N) 변수 - 분류점수1, 분류점수2, ... 분류점수n (평가도구의 특성에 따라 n=0~15개) 각 변수의 특성에 따라 독립, 종속변수의 특성을 갖게 되고 이를 통해서 여러가지 기술적 통계를 알아 볼 수 있다. 기술 통계(Descriptive statistics) 1. 빈도 분석 (Frequency) - 독립변수의 엔트리 값에 따른 ..

환자 마스터 파일의 차트번호와 평가도구 자료의 차트번호를 연결하고 날짜의 역순으로 볼 수 있게 한다. 연결구조는 " 1 to many " 1 = 환자 마스터 파일의 1개 레코드 many = 여러가지 평가도구 파일의 여러 개(many)의 레코드 (차트번호는 동일하나, 평가일자는 다른 여러 개의 레코드들) 가. 평가도구 파일의 인덱스 나. 마스터 파일 관련 증상, 소견 들에 대한 상세한 자료들을 여러가지 파일들로 연결한다. 동반기능장애의 갱년기 평가도구(PMS)와 연결할 수 있다. 이러한 연결에서는 해당되는 환자의 자료만 입력할 수 있고, 시기별 평가 결과를 관찰 할 수 있다.(종적 관찰) 다. 연구(탭) 연구 파트에서 필요한 파일을 설계한 후 연결하여 자료를 관리한다.

가. 데이터 파일 문항척도 평가도구의 형태에 따라 구조가 조금씩 다르지만 큰 구조는 비슷하다. 다른 것은 문항변수(설문1~99), 영역점수 변수(분류점수1~15)가 다르다. Field Field Name Type Width Dec 1 차트번호 Numeric 10 2 이름 Character 10 3 나이 Numeric 3 4 성별 Character 2 5 평가일자 Date 8 6 변수1 Character 10 7 변수2 Character 10 8 변수3 Character 10 9 변수4 Character 10 10 변수5 Character 10 11 설문1 Numeric 1 12 설문2 Numeric 1 13 설문3 Numeric 1 14 설문4 Numeric 1 15 설문5 Numeric 1 ~ 30 설..

척도문항이 아닌 99개 이하의 체크항목을 종합해서 평가는 도구들이 이 분류에 속한다. 각 변수들의 조합은 비교적 단순(척도-없다, 영역8~15개 등)하지만 가중치가 있는 경우가 많고 절단점도 있을 수 있다. *참고로 체크문항은 있다(참), 없다(거짓)만 구분하기 때문에, 모를 경우는 확인할 수 없다는 단점이 있다. 그래서 설문평가는 라이커트 스케일이 있는 척도문항을 사용하는 것이 좋다고생각한다. 가. 평가도구 리스트 문항수 체크문항 영역수 가중치 역문항 절단점 MSQ-C 기능의학 증상 체크 71 1 (Y/N) - - - 있다 PMS-m 남성 갱년기 평가 10 1 (Y/N) - 있다 - 있다 HypoHCl 위산저하증 평가 13 1 (Y/N) - - - 있다 SIBO 장내 세균 불균형 평가 21 1 (Y/N..

문항수가 매우 많은 경우의 평가도구들이 이 분류에 속한다. 각 변수들의 조합은 비교적 단순(척도5개, 영역8~15개 등)하지만 가끔 역문항은 있을 수 있고, 가중치와 절단점은 대부분 없다. 가. 평가도구 리스트 문항수 스케일 영역수 가중치 역문항 절단점 MSQ 기능의학 증상 평가 71 5 15 - - 있다 MDQ 기능의학 해독 평가 71 5 15 - - 있다 SCL90 스트레스 종합 평가 90 5 9 - - - 문항수 = 2~99개 까지 다양하다. 척도수 = 2~5개, 척도조합은 전체적으로 일정하다. 가중치 = 거의 대부분 없다. 역문항 = 드물지만 가끔 있다. * 문항 배치도 Random / Group 형태로 다양하다. 영역수 = 거의 대부분 영역분류가 있다. 절단점 = 대부분 없고, 총점에 따른 판정..

문항수가 많아지는 경우에도 평가도구의 척도가 서로 다르게 혼재되어 있는 경우가 있다. 각 변수들의 조합은 조금 복잡(척도=혼재, 영역5~12개 등)하고 역문항도 있을 수 있고, 가중치와 절단점도 있는 경우도 있다. 프로그램 코딩시 매우 복잡한 알고리즘에 집중해서 작성해야 한다. 가. 평가도구 리스트 문항수 스케일 영역수 가중치 역문항 절단점 SF-36 일반인 삶의질 36 2,3,5,6 8 - 있다 - SF-12 일반인 삶의질 12 3,5 3 - 있다 - HQLS-K 완화의료 삶의질 40 3,4,5,10 5 - 있다 - EORTIC-QLQ-C30 암환자 삶의질 30 4,7 8 - 있다 - EORTIC-QL-15PAL 완화의료 삶의질 15 4,7 3~5 - 있다 - LMA 생활습관의학 평가 21 2,11 5..